プライベート空間で南青山のパーソナルジムを体験　バリアフリー対応

Personal Gym
Functional
南青山

青山一丁目駅より徒歩1〜2分

バリアフリー完備のパーソナルジム

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南青山パーソナルジムのご体験

楽しく理論的に筋トレや栄養学を学びながら鍛えていきます。
ファンクショナル南青山パーソナルジムでは体験トレーニングをまず行うことをお勧めしています
常に1〜2名だけの空間で他の人が気にならないプライベートです
スタッフもお客様もみんな雰囲気の良い柔らかい感じの方が多いジムです！

体験の内容

01
LINEやお問い合わせなどで日時の調整

Functional 南青山パーソナルトレーニングジムは完全予約制です。
日程を合わせた上でお越しくださいませ

02
カウンセリングや姿勢改善ストレッチ
カウンセリングや寝ているだけで良いパーソナルストレッチを
トレーナーがいたします。
準備ができたら実際に筋力トレーニングも行なっていきます！

03
パーソナルトレーニング

個々の目的や筋力に合わせてトレーニングメニューを考えて実際に体を動かしていきます！
効率良く筋力トレーニングをすることでまずは神経系の改善から行い徐々に体が変わってきます！

効果の現れ方の目安
約3ヶ月後
自分で鏡を見て変化がわかる

約6ヶ月後
他人から服の上でも「あれっ？なんかしてる？」と言われるようになる

どんな人がトレーニングしているの？

南青山パーソナルジム

減量や筋力を向上したい！
障がいがあって今の生活を維持、または向上したい！
食事の指導と合わせてボディメイク！
脳性麻痺,半身麻痺,パーキンソン病,脊髄損傷,弱視,車椅子,腰痛,肩こりets...
長く運動を日常に取り入れて日常生活の質を上げたい！
ストレッチをしてもらいたい！
キックやパンチ、ハンモックなどでトレーニングしたい！
真剣にダイエットし管理もしてもらいたい！
プライベート空間で筋トレしたい！
駅チカ、駐車場、バリアフリーが必要！
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＼体験レッスン／

5,000円 (税込)

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ACCESS

アクセス

Functional南青山パーソナルジム

Functional 南青山パーソナルジム
東京都港区南青山２−４−1２　１F
TEL: 03-6804-1216
MAIL:　info@functionalgym.co.jp

〈アクセス〉
【地下鉄】
銀座線・半蔵門線・大江戸線
「青山一丁目駅」5番出口(エレベーター)より徒歩2分

【お車】
専用駐車場が１台ございます。
セッション時ご利用無料　要予約

お問い合わせフォーム

よくある質問

Q

何を持っていけばいいですか？

A

運動しやすい服装と靴でお越し頂くか、持ってきてください。裸足もOKです。
Q

車椅子でもいけますか？

A

車椅子のまま入れる入口とフロア、トイレです
Q

駅からの道はフラットですか？

A

青山一丁目駅より当ジムまでは平坦な道で１~２分です。５番出口が一番近いですが、路線によっては地下の移動もありますので５番以外も１番２番出口にすぐに出るのがオススメです
Q

お水はありますか？

A

ウォーターサーバーがございますのでご自由にお使いください。
Q

障がいがあっても可能ですか？

A

車椅子ユーザーも脳性麻痺や膝・股関節症、脊髄損傷など健常の方以外も多くのハンディをお持ちの方も筋力トレーニングも筋マッサージやストレッチはもちろん可能です。
Q

駐車場はありますか？

A

一台店舗の目の前に停められますので、お越しの際はご予約制になります。レッスン時は無料です
Q

体験に行くにはどうすれば良いですか？

A

完全予約制ですので、メールやLINEでお問合せの上、日程をご予約して頂きお越し頂けます様お願い申し上げます。
Q

運動初心者でも可能ですか？

A

もちろん可能です。皆様初心者の方がほとんどで、年齢も90代の方も2名いらっしゃいます！
Q

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A

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